在学习活动中拦迟只要进行有意识的锻炼,掌握记忆规律和方法,就能改善和提高记忆力。
下面介绍增强记忆的5种方法:
1.注意集中记忆时只要聚精会茄如神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。
2.理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。
3.经常回忆学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使简纳李学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。
4.视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
5.多种手段根据情况,灵活运用分类记忆、图像记忆、联想记忆及编提纲、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。
右脑是祖先脑
保留和储存通过遗传因子留给后代的全部信息
右脑是无意识脑
做梦、顿悟、灵感等“无意识”心理过程,主要是右脑的功能
右脑是节能脑
右脑储唯坦存的信息是左脑的100万倍指宏桐,右脑信息处理机制是空间依赖的、同时的、并行的,左脑是时间依赖的、序列的、串行的;右脑是形象的、直觉的,左脑是逻辑的、理性的。
右脑是创造脑
右脑绝首的祖传因子,100万倍于左脑的信息量以及迅捷高效的信息处理方式,使它具备了卓绝的创造天性。
难于上青天,我练过,花了不少钱,最后竹篮打水一场空,这东西需要天赋,能成功的人寥寥无几。棚罩毕但如果你有充足的时间,不妨每天花闷竖一小链芹时试试
个人认为这种方法只适合瞬时记忆,或者是考前强记,不适合长时记忆。
联系好了没问题,不多联系需要很长时间
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