一要练习力度，掌握发力的方法，特别是腰部力量和协调尤为重要，经常练练沙袋可以增加击打那一瞬间的感觉；二更为重要，要认识穴位，少林就有八打八不打，击打穴位要准而狠，不要给对方反应的余地。以上均为切磋技艺，切不可寻事斗狠，只是作为一种技能使用，强身健体。
出其不意攻其不备！
出阴招！！
动作比较危险，不要轻易模仿，
