应属于中医的肾虚，具体调理还是请专业的中医诊治为佳。如果你自己能辨证清楚，去药店买中成药也行，如六味地黄丸、金匮肾气丸等等。一定要辨证正确再用，否则用错药就适得其反了。
如果是年轻人，那就好好休息，白天抽时间多运动就好了，没问题的
肾虚吧，用中药调养一下。
