燕之坊禅食适合什么样的人群?

燕之坊禅食适合各类人群食用。

燕之坊禅食功效：

1. 不同的搭配有不同的保健效果。有的能帮助睡眠，有的能促进肠胃功能，有的能平衡营养，有的还有助于减肥，都能在一定程度上帮人们摆脱亚健康状态。

2. 例如：黑米是四季进补佳品；谷芽是开胃助消化的好食品；小麦是最好的保健抗癌食品；大麦是调整肠胃功能的健康食品；小麦胚芽是营养的精华；玉米是有名的抗癌防衰的食品；花生是延年益寿的长生果；黑芝麻是补血明目的健康食品；芝麻是抗衰防老的食品；黑豆是滋补肾阴的最佳食品；红豆是消肿补血的好食品。

3. 重要的是一定要选择最适合自己的。
   
   

您好，燕之坊禅食适合各类人群适用。
例如：老人降三高，助睡眠，小孩：补脑益智，助消化吸收，女性美容养颜，减肥瘦身的等。
但是部分产品特定人群不推荐食用：经期和孕妇不推荐食用阿胶类产品，在怀孕4月-6月可以食用阿胶，因为阿胶是温和型的滋补品，有补血养血 安胎保胎的作用的，一般孕妇在孕后3个月 产前4个月是可以吃的 这个期间胎儿属于稳定期 也是胎儿发育的阶段，需要吸收大量的营养，孕妇也是非常容易贫血的，因此补充阿胶是不错的选择
。肠胃不好的可以吃健脾胃的配餐,比如：山药和茯苓等产品，具体可以到柜台去查看。
比如芡实米便秘的人不宜食用，因为芡实有固便收敛的功效。小孩不宜食用银杏，包括成人也不宜多食用银杏，《本草纲目》记载：“白果小苦微甘，性温有小毒，多食令人腹胀。”银杏中的白果酸有抑制神经系统的作用。轻微中毒者可表现为恶心、呕吐、发热、头痛等，严重者可因呼吸系统受抑制而窒息。《本草纲目》记载：“白果小苦微甘，性温有小毒，多食令人腹胀。”银杏中的白果酸有抑制神经系统的作用。轻微中毒者可表现为恶心、呕吐、发热、头痛等，严重者可因呼吸系统受抑制而窒息。
所以不宜多食。但是银杏还有很高的药用价值。明代李时珍曾曰其“入肺经、益脾气、定喘咳、缩小便”。清代张璐璐的《本经逢源》中载：“白果有降痰、清毒、杀虫之功能，可治疗疮疥疽瘤、乳痈溃烂、牙齿虫龋、小儿腹泻、赤白带下、慢性淋浊、遗精遗尿等症。”据《民间兽医本草》记载，银杏制剂可治肺痈咳喘、肺虚咳嗽、尿淋尿血等症。所以少量食用还是非常好，
现代药理研究证明了银杏可治疗某些疾病。银杏可调节呼吸器官，与地塞米松的作用类似，可镇咳祛痰。另外，银杏含有银杏酸，对结核杆菌、皮肤真菌等有较强的抑制作用。资料显示，外种皮醇类中间体对22种临床常见致病真菌的抑制有效率为81%。
银杏不宜多吃，不要生吃。由于其成分可溶于水，通过加热，银杏的毒性会降低。纵然毒性降低，炮制后银杏的使用量也不宜太大，一天最好为5～10克。
以上是几种不适宜吃或者多吃的食材，综上所述：选择适合自己的才是最重要的。

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