首先我不清楚你考20分时真的什么也不会,还是做题很慢。如果是什么也不会,那么建议你从头看一遍高考辅导书,要知识点详细一些的,一章一节的过,并且每一道课后习题都要做一遍,不会的立刻去问老师或者同学,要是你其他课程都比较优秀,我觉得你每天用学习实践的60%来做这个工作,抓紧时间,一个月应该会有比较显著的提升。如果你只是做题慢,每道题只要给你时间就能做出来的,那么你对基本的知识点已经比较熟悉了,现在要做的就是大量做题,我说的大量做题并不是要堆题海,而是从大量的试题中总结一些在考场上能很快上手的经验,这个东西别人没法教你,全是靠自己总结。还有一点,做卷子的时候,一张卷子一张卷子过,任何一个不起眼的小题都不要放过,完完全全吃透了再换新卷子,并且要适当地做笔记,一般两天完全搞懂一份卷子就行,最好先用你们月考或者期中考试的卷子来做,直接上手高考卷会有难度,还是老样子,遇到不会的立刻找人问,能自己想通的尽量自己想。
把高一到高三的书好好重新看一遍,,然后尽量多做模拟题,不懂的问同学,不会的问懂尤为重要。把不明白的都搞明白自然会提升成绩。
要靠自己的实力不要走捷径,上课时认真听讲;老师讲习题的时候重要的是听过程而不是答案;下课后不懂的问题先自己想,实在想不出来就去问老师;放学回家后想当天学的知识,加以巩固
这个成绩还是要注重基础,最好看下教材,主攻选择填空题吧,重要的公式要记住,大题的三角函数、立体几何很简单,可以做做。平时多看看例题,看看别人的解题思路,反复看考试试卷,把基础做好了,及格都没有问题,做题不要只求多,更重要的是理解,其实现在努力还来得及,我高二时物理只有30多分,高三时很努力,高考考了一百多分。
做课后习题,全会就能80分,看课本,一定要研究细。细研究。把公式都背下来,高考大题不会就写相关公式,计算根的判别式,写出来。