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血液里葡萄糖,甘油三酯,总胆固醇,低密度脂蛋白偏高,高密度脂蛋白偏低吃什么药?头晕

2024-12-20 06:21:21

推荐回答（3个）

回答1：

饮食上应该注意三点：
1.多吃蔬菜水果，和一些粗粮比如燕麦，小米粥。晚上要吃的清淡量少点。
2.不可吃过粘过热，酸辣等东西。早上起床喝两杯凉开水。
3.可以使试试银杏参宝

锻炼有两个比较好：
1.散步：标准是每天至少走6000步（大概是快走1个小时多）。可降血压脂肪对心脏好。（嫌麻烦的话可以爬楼每天爬10层以上，或者在家原地蹲下站起200次也就是15分钟左右不过比较累。）
2.静坐：做深呼吸要慢匀100次，或者做腹式呼吸半小时也可以

回答2：

血糖高的话建议做耐糖试验后，根据体重情况吃二甲双胍一类抑制吸收类药物或者罗格列酮类胰岛素增敏剂。血脂异常建议首先服用阿托伐他汀或者辛伐他汀一类的降胆固醇药物，如果胆固醇下降到正常值，甘油三酯还没到正常的话建议买进口的EPA，食用油改成橄榄油，能辅助降低甘油三酯。

回答3：

首先饮食控制，低盐低脂，其次适当运动。