不是，人经常会在有些时候喜欢胡思乱想。我有时候也会这样，你可以多喝点牛奶之类促进睡眠的食物，或者运动运动，都会有帮助的。。。
卖一点黑枸杞泡水喝，会好一点，改善睡眠
听听歌，找想的那个人聊聊天
想他就找他。爱了就珍惜
徒增烦恼而已
