你这是有严重的失眠 中午睡不着的时候就别睡，做点自己想做的事情 调整一段时间看看，并且睡觉的时候别刻意去想赶紧睡着，不然下午上课又要睡觉了 中午休息的时候，不要睡觉，在床上看看书
没有什么大不了的哦，说明你还没有养成午睡的习惯，只要不感到疲劳就行
有可能是白天较亮吧
