首页
230问答网
>
我身高1.6m，体重40公斤，读初三了，要练两百米，怎么练好一点，不会受伤。我200米现在跑29秒
我身高1.6m，体重40公斤，读初三了，要练两百米，怎么练好一点，不会受伤。我200米现在跑29秒
最好训练时间短一点，因为要学习。
2024-12-23 05:04:06
推荐回答（4个）
回答1：
每天跑2百米半小时 前一百米速度慢点后一百米冲刺 练完补充蛋白质食物。
回答2：
多跑··· 看看网络视频·· 学习一些技巧
回答3：
每次去厕所都是跑最远的那个！我相信你可以的！
回答4：
从原地高抬腿运动开始练习，这是基本功。
相关问答
最新问答
石家庄桥西区委那个工商银行取款机可以存钱吗？
小区丢了电动车怎么办？
痰如何产生
1KB等于多少字节啊·
请问下湖北三环汽车电器有限公司如何啊？
东财自考
华硕k45vd没有蓝牙驱动怎么办
如何评价张国荣唱粤剧的水平
谁还记得很多年前的游戏叫“雷曼2”的老游戏，在哪有下？
阿尔塞斯去找巫妖王,途中杀的山丘之王是谁
