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每天上下班快走30分钟多久能瘦10斤啊?
每天上下班快走30分钟多久能瘦10斤啊?
2024-12-24 19:47:27
推荐回答（1个）
回答1：
步行上班是有很不错的，但是不能仅仅靠走路，平时也要注意自己的饮食种类和分量
尽量少吃重口的，清淡点，也不要多吃，要做到少吃多餐
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