你好，一般调理建议破壁松花粉的食用方法及食用量：建议温水调服，每次3-5克，每天2-3次。（可加蜂蜜或是牛奶调口感）
松花粉是“药食同源食品”不是药，没有疗程这一说。长期服用对身体好，建议每服用半年，停一个月再接着服用。
按照说明吃3-6个月之后，停1-2个月，然后继续服用，如果身体没有什么特别多的问题的话，就每天减半量服用。
只用于保健即可。就是每天3粒
有人感觉保健品天天吃很麻烦。为什么不感冒了？免疫力提高了。今天提高了，明天要不要提高？后天要不要提高？半年以后要不要提高？有专家说的好：保健投资1块钱等于节省医药费8块钱。我们何乐而不为呢。
我这边经常喝松花粉，喝过很多种。破壁的最好。
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