如果你的班级人特别多，空气还不流通，建议你到空气流通的地方深呼吸，深呼吸有助于增加脑供氧量，提高神经兴奋度。另外可以用双手四指交叉于脑后，用两个拇指 按摩 颈椎 小脑下 两侧，或者 用一只手 食指 轻轻按压 颈椎后面 正中 靠近脑袋的位置，刺激神经。同时要 深呼吸。
晚上要有充足的睡眠，健康的饮食方式，就可以了。
可以挑战老师，让紧张刺激的课堂气氛驱散睡意。。但别太过就好。。
没必要用什么极端的办法，那是治标不治本的，要想利用好上课时间，可以小憩5~10分钟，自然就有精神了，那样接下来的上课时间效率更高。我以前上学都这样。
晚上早点睡觉就好了
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