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小苏打洁齿。用牙刷沾一些小苏打,按正常刷牙的方法,每周一至二次,每次三分钟,即可令牙齿保持明亮光洁。
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很简单啊,用美白牙膏,每天好好刷牙,晚上睡觉前刷一次,早上起来后刷一次,勤漱口保持口腔清洁,很快牙齿就能变白了吧。
我认为直接去医院看牙科洗牙最快,然后保持每天早晚刷牙,用适合自己牙齿状况的牙膏,洗牙时问问医生,这是最快有效的美白
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