青春期正是嗓子变声的时期，所以要保护好自己的嗓子，如果你想练嗓子的话，你可以每天早上起来的时候，自己练嗓子，可以在早上上学的时候走在路上连，这样每天练你的嗓子会自然而然的变高的，我当年就是每天练，我现在的嗓子可以比女生唱的还要高，可以试试个人自己发明的亲生体验！！！
我也有同感，不用担心，正常的生理反应，过段时间就好了，少吃辛辣的食物，减少大声说话，相信不久后你能获得世上最美妙的嗓音
青春期过了就会好的。尽量少吃辛辣的食物，免得伤了声道
变声就得好好保护嗓子，不要唱高音了，等过了这段时间再唱，不然你会后悔的
很正常的，不要担心，过了这个阶段就好，没事的，不要乱想。
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