本人大一学生，身高161厘米，体重47千克，早餐一次性摄入2015大卡的食物，但中午与晚上都没吃东西，长胖？

照你这样吃法肯定会胖的 ， 过不了多久你就会变成大胖子的 呵呵 这句话其实是激励你的， 减肥其实说难也不难， 告诉你一些我的经验吧 减肥最难坚持的是前三天 ，只要三天过了，脑袋把该吃的和不该吃的记住，并且养成习惯就好了 。 早上起来早点儿 ，可以跑跑步，30分钟为宜 ， 坚持喝无糖豆浆。 中午可以吃到8成饱，切记勿油腻，30分钟后再做做仰卧起坐。每组20个，坐三组， 晚饭尽量吃些水果或者喝杯酸奶。 睡觉前跳跳绳，500个左右 。 只要你坚持绝对能控制并减轻你的体重 加油~~~

161厘米，47千克，不需要减肥，相反，你需要适当锻炼一下肌肉，会让身材更加凹凸有致。记住了，一斤脂肪的体积是一斤肌肉的三倍多。女生适当地做一下肱三头肌以及臀大肌的锻炼，会让胳膊赘肉附着在肌肉上而不耷拉，也会让屁股变得更翘和有弹性。肌肉的增加会大量消耗血液中流动的甘油和脂肪酸，防止进一步发胖。
另外我一定要警告这位朋友，三餐必须要正常吃，不要早饭狂吃，中晚饭不吃，这样即便瘦了，也是以损害身体健康为代价的。如果像知道怎么减肥，我不想打字了，给你个我给别人做的减肥计划的链接吧。http://zhidao.baidu.com/question/488583797.html?oldq=1

少食多餐 既感觉不到饿也不会发胖