根据自身身体情况，实际上人体骨骼是呈S型的，选择适合自己睡觉习惯的床，睡着就会比较舒坦。床并非越硬越好，床垫并非越厚越好，应该软硬适中，如果使用硬的床垫，在睡眠时必然造成有的地方要起支撑整个身体的作用，比如背部、臀部。而腰部要悬空。这就使得腰部长期得不到有效休息，各种腰部疾病便随之而来，最常见的就是腰间盘突出。
席梦思，挺好睡的！很舒服，呵呵
