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我手腕肌腱砍伤。当时医生说肌腱和神经全断了 现在已经三个月了，可是手指现在伸不直也握不住该怎样锻炼啊
我手腕肌腱砍伤。当时医生说肌腱和神经全断了 现在已经三个月了，可是手指现在伸不直也握不住该怎样锻炼啊
2025-01-05 09:50:46
推荐回答（2个）
回答1：
伸屈锻炼 不过三个月肌腱粘连+关节僵硬 效果不会太理想 可以试着主动握气球，被动伸直锻炼
回答2：
经常把手指前后掰，各 3分钟.
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