我这算强迫症还是恐惧症?.

2025-02-22 04:08:31

推荐回答（6个）

回答1：

你好，从你的描述来看，你这样的情况是比较典型的强迫症了。你说你总感觉自己的手有狗毛，所以每天都洗很多次手不下30次.
我们之所以反复出现洗手的情况，那是因为通过洗手这一行为能够帮助我们把不确定感变成确定感——东西可能不干净变为东西干净。当我们的不确定感变成确定感后我们因强迫症状而引起的焦虑而就得以缓解了，所以我们反复的去做洗手这个动作。对于强迫洗涤，我觉得，首先我们不要去关注并分析它，我们的关注与分析不但不能帮助我们消除强迫症状，相反的，可能还会使我们的强迫症状更加明显，因为我们的关注与分析实际上对我们的强迫症状是一种强化的作用。其次，我们要接纳症状，并带着症状从事正常的工作与生活。强迫症本来就不存在的，只是我们把正常的东西看作是异常的，并认为那是自己痛苦的根源，久之，原本正常的事情就变成了异常的，所以要消除强迫症状，就要把强迫症状当作是正常化，大家都存在，而不是只有自己有。最后，完善自己的神经症人格的缺陷。我觉得强迫症的产生与我们与生具来的神经症人格有很大的关系，既然是性格导致我们患病，那么只有通过改善性格的方式来帮助我们的缓解症状并防止以后出现复发的可能。

你说你怕狂犬病.所以你怕狗.一看见狗就怕.就怕得到狂犬病~想到狗就想到死亡。遇到一些什么事，都会往坏的方面想。比如说一个人看着你.，你就会想"他会不会是看你不顺眼?想找你麻烦?所以才叮着你看?"从这可以看出你是一个非常缺乏安全感但又喜欢思考的人，因为安全感的缺乏，所以你对死亡时常感到恐惧。

回答2：

用心理学角度分析，你这是“强迫症”。
而且是典型的那种，只要没影响正常的生活，没有大事。
放松心情，不要把情绪绷的太紧。实在不行，去看看心理医生，你这是心理有事，又不能正常发泄出来造成的。

回答3：

在我看来你不属于强迫症，强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。

强迫症的典型特征是明知道没有意义，却抑制不了还要进行该行为。而你是鉴于对狗及其附着物的恐惧才会吸收，试问，如果将你置身与一个你知道绝对不会出现狗或其附着物的空间，你还会反复吸收吗？如果还会的话，是强迫症的可能性就比较大，如果不会就不能说是强迫症了。

恐惧症状的临床特征有以下几点：
(1)对某些客体或处境有强烈恐惧，恐惧的程度与实际危险不相称。
(2)发作时伴有植物神经症状，如头晕、昏倒、心慌、颤抖、脸红、出汗等。
(3)对恐惧对象有回避行为。
(4)知道这种恐惧是过分、不合理、不必要的，但无法控制。

我个人认为你对于狗的排斥和害怕以及随后的行为都具有恐惧症的典型症状。

而你说的后面的情况，老觉得有人看你不顺眼，主要是因为你觉得自己有特别的怪癖而出现的心理波动，不属于病态。

而不停地检查窗户最多能成为强迫行为，跟强迫症还有一定的距离。

不知道这个回答你满不满意。

回答4：

恐惧症

回答5：

强迫症不是恐惧症。抓紧治疗是可以好的。

回答6：

恐惧症跟强迫症症状有时会很像.
可以试试用暴露发,或森田疗法
去买森田疗法的书看看吧.不想讲太多
如果是用暴露法最好是有医生的指导
回避是一种强迫.而恐惧加强了回避.
我建议你可以先试试一些安慰的冥想.比如说一个护身符,让那些恐惧的事远离你.然后再试森田.再就试试暴露法
恐惧一样东西一但你逃避了,你会马上觉得轻松.但是随着时间的推移,恐惧会慢慢回升.
用暴露法让自己在一点一点加重的恐惧中适应麻木.起初恐惧会急剧上升,然后慢慢下降.这种下降一般被认为是不会上升的.有些洗手症患者通过暴露法之后,变得麻木了.觉得即使几天不洗手也无所谓没什么.
老师讲的
我觉得其实治疗强迫症有很多方法,不要灰心,总有能治好你的.去看一下专门的心里医生.早点处理这个事情会比较好.强迫症时间长了大脑结构也许会发生改变也说不定.不过再大不了吃药也是能控制的.手术也是能解决的.所以先从最基本的自我安慰,开始一步步来吧
祝你早日康复.

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