绿色的才是健康的，原始的才是最有营养的。保健品宣传远远大于效用，不吃也不见得不保健。只要平时注意饮食的营养搭配，适当运动自然实现保健养生，何必乱花钱，还招人笑呢。
实实在在的饮食营养最好，不要去受那些商业包装所欺骗。
是药三分毒，平时自己调理就行了，注意点饮食
根据自己的实际情况来定哦，不刻意追求养生，合乎自然就可以了
最主要的还是自己平时注意饮食，生活习惯什么的，这才是王道、
