阳虚质 兼有气虚质，痰湿质，湿热质，气郁质。倾向阴虚质，血瘀质。怎样调理身体

从你的体质测试来看，你可以先从阳虚体质开始调理。
阳虚，顾名思义，就是阳气不足。阳虚的人比较怕冷啦！遇到冷气、吃了冷食，都会拉肚！月经量也会比较少，脸色比较白，手指上的小太阳几乎没有！
从你的描述上看，你是气血严重不足啊！
平时喝茶尽量不要喝冷的饮料等，可以用桂圆红枣茶代替！桂圆补气，红枣补血。将桂圆壳剥掉，将红枣用剪刀剪开（如果不剪开，冲泡后枣皮包住营养无法出来），各放入几颗，开水冲泡就可以了！甜甜香香的！对于你在校操作也很方便哦！
同时你可以吃固元膏（阿胶、红枣、黑芝麻、核桃等），这个效果最好，食用也最方便，每年冬天我都会吃，气血补的很快！
我空间有针对各种体质的日常调理方法，有兴趣的话可以看一下！或许对你很有帮助！真心祝愿你健康快乐每一天！

• 加强体育运动，生命在于运动。阳虚是定了，年纪轻，多运动一点一点的来，比吃什么要都好，建议你看一下黄帝内经中的上古天真论，四气调神论相信会对你有帮助的。我想信你会慢慢好起来的，要坚持锻炼身体啊。

现在你的体质 最主要的 就是脾肾阳虚 治疗首先就应该是 健脾益气 疏肝理气 温中散寒 为主！最好还是喝些汤药调理调理！别相信你那个所谓的体质测试啦 没那么严重！

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