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膝关节痛 左腿膝盖外侧，手指压有痛感，运动时，左腿不能随意弯曲，用力时很痛，长时间不运动，比如3...
膝关节痛 左腿膝盖外侧，手指压有痛感，运动时，左腿不能随意弯曲，用力时很痛，长时间不运动，比如3...
2024-12-18 11:08:40
推荐回答（4个）
回答1：
请问现在好了吗？我有和你一样的困扰
回答2：
多注意休息 进行恢复性的训练 O(∩_∩)O谢谢
回答3：
要按摩
回答4：
平时注意保养膝盖，做运动时最好带着护膝。这样膝盖会得到保护
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