健身房的私教大约三四百一小时,私家教练估计要更贵了。没有咨询过这种服务,你可以找教练谈谈。如果个人特别爱好瑜伽,我觉得有条件的可以请私人教练一对一教学。
瑜伽对人没好处.它是很久以前印度的苦行僧用来锻炼自己意志的.练那个东西整得一身是伤.还是陈旧行的.等几年后你后悔都来不及了.信不信由你.