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维生素C怎么吃法？把维生素C片碾碎，加点水，涂在脸上，有美白的效果是吗？

2024-12-19 14:33:35

推荐回答（5个）

回答1：

维生素C的话会容易氧化，氧化了就会发黄，所以尽量不要直接涂在脸上，你可以用VC液体混在化妆水上做水疗
“适当补充维c是对身体有好处的，没有副作用。但是不能妄想用药物代替水果和蔬菜。维c的来源主要是通过日常的蔬菜、水果等食品，药物可以配合，起一个辅助的作用。但是如果你每日从食物中摄取的维c数量足够的话，是没有必要吃药的。”
多吃水果蔬菜保养好皮肤不是越白越美只要颜色健康就好了

回答2：

直接口服，不建议直接涂在脸上，可以溶解了调在面膜里

回答3：

不知道哦，没试过

回答4：

一天两片吧

回答5：

一般没什么效果。