跟饮食有关~ 欧美食物以高蛋白、高热量为多,食物加工简单,营养损失少。而且欧美人都热爱运动健身,从小一直坚持,并且学校会进行科学训练,自身也将其作为一种减压的方法。 生命在于运动,国内确实缺少很多。
习惯才吃牛肉和喝牛奶,欧美的人也普遍还运动。
首先是人种问题,然后是饮食结构问题,再一个是地理环境因素问题
因为他们正常一天是吃5餐的,而且大多数是鸡肉,牛肉和面包,
另外他们一般在初中到大学都有很多运动团,一般都会加入,因为会有好多女生会喜欢他们。。。
但是也不是全都比亚洲人壮啊,也有很矮的和很瘦的。。。
因为他们吃的都是高脂肪高热量的东西
他们吃生的东西,我们吃熟的