多吃一些草莓和香蕉可以刺激神经。同时也要学会放松自己，别只是一味的读书。
多喝牛奶，多吃青菜、深海鱼类、多喝开水。其他正常。
核桃，水果，青菜。尽量少熬夜。。
吃鱼补充智力，吃奶和肉补充蛋白质，吃饭补充糖。
多吃苹果，苹果是记忆之果。。。
