多与别人交流交流！不要闷在心里！多想想那些美好的事！如果是中度或严重的话！最好是去看医生比较好！也可以多看看那些励志的书籍！也可以看看那些贫困的儿童，比较一下也许你就会觉的自己比较好了！
去看 《微博江湖》 就开心啦，我是 默默迷O(∩_∩)O~
得了抑郁症不可怕，著名主持人崔永元追求完美曾得了抑郁症，他积极配合心理咨询治疗。现在他不是又站在央视舞台上了。
不要想着病痛，掌握着自己向前走，随心走，满足自我。
试着去帮助他人
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