心理学了解到的人的本质是 孤独，社会学了解到的该是人类的发展进程，都是大的方向，察言观色 不值一提的。一定要看的话 还是心理学适合点。 跳出事物看世界。应该会有好的效果，对人对事，对世界都如此、希望可以帮到你
社会学有助于你看问题整体观的思考或者分析，相对的对社会、生活背景把握会比较准确，而且它本身就有了心理学的影子。心理学有助于你分析个人的行为，现在一般说道心理学，很多人其实就是说的行为心理学。个人建议你一下，因为你不自信，所以平常应该学着勇于面对，学会包容和适应。人与人交往的过程其实就是一个沟通、了解、适应的过程。说简单也简单，你不必想的那么复杂，人就应该自信、有个性、有自我的活着
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