1、手机上用你以前的ID登录2、手机连接items3、点击items上你连接后的iPhone4、在items中选中应用程序同步、音乐同步等5、点击items右下方的应用6.同步完成。
iphone登录，连接，同步即可。不过现在iphone东西会丢，要备份好
