我很喜欢吃土豆，可以天天当饭吃，请问可以减肥吗？

你这种情况可以减肥。但要记住不要吃油炸土豆。
吃土豆减肥还要记住尽量不要再吃米饭面食之类的主食，可以搭配蔬菜水果以及适量的鱼肉、虾，这样可以保证健康地减肥。

多吃土豆有益减肥

日常生活中，有人把土豆与增肥食物列在一起，认为其含淀粉较多，多吃了易使人发胖。其实，土豆所含的热量比人们想象的要低，和苹果不相上下，而且其热量中的10％来自易消化的蛋白质；又因富含纤维素，食后易产生饱腹感，既可保证人体所需的营养素，又可减少食量。因此，土豆是理想的减肥佳品。

　　祖国医学认为，土豆具有补中益气、健脾和胃、养脑怡神、消炎散结、延年益寿的功效。土豆中的纤维素细嫩，对胃肠黏膜没有刺激性，所以肠胃病患者吃煮烂的土豆效果良好。常吃土豆还可治习惯性便秘、皮肤湿疹等。土豆中的钾可使肾脏血管收缩，有利尿作用，因而浮肿、心脏病、肾脏病患者常吃土豆有益。

欧洲人过去是把土豆当主食吃的，但据我所知，会发胖。。。。因为好消化

土豆是高淀粉类食物,吃多是会胖的,如果要减重,要适量

减肥的话，要控制高热量的摄入，但只吃土豆不行，要注意均衡营养的摄入，饭量可以小，但营养种类不能少，这样减肥才健康，希望可以帮到你，谢谢

要减肥你必须少吃油炸的和含有反式脂肪酸的东西，吃土豆减肥不建议的，会吃坏肠道，还是要营养均衡，按正常的一日三餐摄取营养，加强运动。