我现在初三了，数学和物理还是提不上去，真的很担心中考拉分，谁能帮帮我想一想怎样才能提高？

其实不必紧张，如果成绩不好，还是建议不要去上提高班，最好自己做题，然后根据答案详解改错，看看自己错在哪里，如果是因为粗心，那就需要即使改正这个毛病，如果是真的不会做，答案也看不懂，建议你去问问任课老师，周末的时候去找比自己高一届的哥哥姐姐们讲讲经验，还可以把TA们的笔记和旧教材以及试卷借来看，一定要是有过程和改错过程的，这样会比较有用，还要把自己不懂的知识点列出来，每一段时间清理一次，到最后还不懂的，就去翻书，找老师问到明白，这个方法应该比较有效，我就是这样，今年才考上国重的。

首先，补课吧。无论如何一定要先应付上去，对不？
其次，上课赶紧听讲。多做题。
看起来你应该很用功。
多找老师问问。你肯定能行的！

理科重在理解。老师上课的东西你课后必须去复习，复习之后再去做题，才比较有效果。不能说凭课上的记忆去做，这样绝对不能提高成绩。你也可以找个群，不懂的发群里，一起讨论。错题自己理解为什么错，自己的思路跟答案的有什么不同。

多问问题，多做总结，同类型的提下次马上识别出来。这样对问题分类后，提高非常快。

恩恩，我也12年的，想当年我初三的时候，跟你情况也差不多啦

不要去钻研难度高的题目，脚踏实地做好填空选择及计算题，加大这方面题目练习的量。主要把课本的计算证明题吃透就行了。

我12年的中考考生。现在高一。我也是上课讲的都懂，但做题不行，你每次做题把不会的圈出来，自己对这答案理解，实在不行去问老师，多做题就好了，做练习不好就是缺做题。加油吧。最难的中考给我们 12年的考生了。