有可能是肠胃不好,我跟你有同感,仰卧起坐坚持吧,可以跑跑步或者晚饭半个小时后跳跳绳,坚持个把月,可能会好点。
你是GG还是MM?可以做运动,转呼啦圈减肚子上的肉肉
你的体重不重啊,看你描述的像是肚子里一直憋着气,有可能是胃胀吧
仰卧起坐