腰椎间盘突出可以通过非手术治疗，吃点消炎镇痛药可以获得缓解或治愈，仅10%左右的病人需要手术治疗。椎间盘突出症患者应该提高自我保养和护理的意识和常识，避免腰部不必要的受伤，导致复发或加重，因事外出时，需注意以下几点：
(1)注意避免长时间固定于某种姿势，以免腰背肌出现疲劳而加重腰腿痛症状。
(2)在外出长时间坐车或行走时，加强腰部的保护，同时起到支撑作用，避免腰部再次出现扭伤。
(3)注意保暖、防寒、防潮。在外出期间尤其是秋冬两季，应随天气的变化增加衣服，尤其注意腰背部及下肢的保暖，在冬季最好睡铺有电褥或类似保暖床。
(4)在外出期间除注意适当休息外，还应注意身体的锻炼，利用临时场所，可进行腰背肌的功能锻炼及前屈、后伸、旋转运动，同时双下肢也应进行相应的功能锻炼。
一般主要是还是保守治疗。如以后加重，可微创手术或开放手术.
一般治疗：1、活血，用丹参等补液，2、脱水消肿，3、营养神经药物，4、止痛抗炎治疗，5、卧床休息、腰部热敷、外用止痛活血的膏酊剂，按摩、针灸等理疗，祛湿保暖，6、避免久坐久立和弯腰负重，加强腰肌的锻炼。
腰椎盤棚出比较容易治疗。不比突出。。多休息。。贴点膏药就可以咯
腰部及全身推拿。再有药热敷腰部1小时
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