我到底是不是强迫症？？恳请高人指点！

首先我们可以确定的告诉你你的情况是很典型的强迫症。主要表现有强迫检查与确认，强迫性穷思竭虑。强迫症是一种典型的神经症心理障碍，通过系统的心理治疗是可以很好的治愈的。通过你的叙述，我们会发现，你的逻辑思维能力是非常强大的，你把自己的问题分析的头头是道。但强迫症的问题就在于你非常的在意它。所以通过自己治疗治愈强迫症的案例非常少见。你可以看一看《走出强迫症——找回美丽的日子》。这本书有很多治疗的方法，你可以参考一下。

感觉你有焦虑症倾向。看看我的建议吧，对你有帮助。

焦虑症、惊恐症绝对之治愈法宝
（一定要确诊是焦虑症或惊恐症，排除心脏等其他病症）

第一种、较轻的
如果刚开始感觉心里不舒服，烦躁或紧张的感觉，自己还能控制住情绪，没有其他特殊症状，那说明情况不是很严重，建议不用去医院，不用吃药，抛开工作1、做自己喜欢做的事，调节一下2、建议最好将此事告诉家人或者对自己好的朋友、同学（是真正对自己好的，不是感觉平时关系好的），不要怕丢人，让他们知道你的情况，对你绝对有好处，他们会陪你走出这种状态3、多接触外界，绝对不要一个人闷在家里，如果感觉自我无法好转必要时可以找神经内科医生聊聊，很快会好的。
第二种、严重的
因前期不重视，症状发展到很严重，例如紧张、出汗、头胀、发昏、反胃、不敢入睡、惊恐、怕人、不敢出门，甚至有不好的想法，那么马上按照以下程序做：
1、 如实将自身情况告诉家人，如果家人不在身边那就告诉对自己好的朋友、同学（是真正对自己好的，不是感觉平时关系好的，如果你告诉的人对此不重视，那就再换个人，直到找到你感觉放心的人），不要怕丢人，让他们知道你的情况，对你绝对有好处，他们会陪你走出这种状态。
2、 让上面的人陪你去医院神经内科看医生，一定要大点城市的三甲医院本地没有就去外地，找科内的好医生，一般科主任或挂号多的医生都很好，然后就是听医生的。吃什么药、吃多久一定要听医生的，当然也不是一开始遇到的医生就一定适合你，感觉一段时间如果效果不好就要及时换医生，毕竟现在好的医生不是很多。
3、 按照医生的嘱咐服药、治疗外，多出去走走，多与人交流，哪怕辞职都值得。一定要按医生要求吃药，不要盲目自主减药和停药，切记。
4、 治愈后在医生嘱咐下慢慢减药量，停药后肯定有不舒适，除了要有信心，还要多出去走走，多与人交流，不要追求剧烈运动，散步快步走就可以，早睡早起，不要累着，不要发火急躁，凡事想开，否则容易复发。饮食清淡。坚持两三个月的停药过渡期基本宣告痊愈。

记住三个关键点：一自己有信心、二找到陪同治疗的人、三找到好医生

感觉有点强迫倾向，不是很严重

我是一个强迫症患者，欢迎你加入我们的行列，你这是强迫症的症状，我比你还严重，我经常会问自己为什么？帮助别人本来是一件好事，但是我会问自己为什么要帮助别人，一出现这个想法我就很焦虑，心里很不爽，还有我看到一个不是一个不是很漂亮的女孩子，我心里会想，这个人怎么这么丑啊，这个想法并不是我的本意，我控制不了这个想法的产生，还有开车经过红绿灯的时候，我总会去想我撞到人了，艹，很烦的，不过这是以前的我，我现在好多了，我的方法是当我发病的时候我就去做别的事来转移注意力，我会看看电视，玩游戏，打飞机就不要了，打飞机会让强迫症更严重的，只要你经常转移注意力，我们的思维就会习惯这种轻松的感觉，以后就会保持这种感觉的，加油噢，接下来就看你的努力了，快快加入痊愈的行列把，加油

算是强迫症，内心的不安和恐惧很强烈。建议找心理医生沟通一下，听下他们的建议