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1.饮水:首先要准备干净的饮用水,可以带一个保温壶,冲入温水;还可以带一些小支的饮料,切记不要带太多,不然会很重,适量就好。
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2.零食:以一包饼干类食品为宜。其他选择一些体积较小的小零食,种类可以多一点。
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3.水果:准备一个小型的水果盒,把水果削好,在里面放上小叉子或者牙签,多削几种水果,每种少量。
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扩展资料
春游,古称踏青,是一种古老的传统族民俗文体活动,古时一般在上巳节,清明节。“三月三日气象新,长安水边多丽人。”杜甫描绘的就是唐代人们春游的盛况。
春季郊野,万木吐翠,芳草茵茵,百鸟争鸣,阳光和熙,空气清新,置身于这如诗如画的环境中,能使人心胸开阔,疲劳消除,精神振奋,还能促进细胞的新陈代谢,改善血液循环,增加腰腿肌肉的活动,加强心脏和肺的功能,可降低血脂、血压、防治心血管病,因而,春游具有特殊的保健作用。
古往今来,春游冠得许多雅称,古称为游春、踏青、寻春和探春。许多古代文献都记载春游习俗的生动景象。如《论语》载:“暮春者,春服既成,冠者五六人,童子六七人,浴乎沂,风乎舞雩,咏而归。”记述了孔子春日里带着学生到郊外踏青春游之事。
以后这种春游习俗,历代相沿不衰,特别到了唐宋,更是盛行。“三月三日气象新,长安水边多丽人。”杜甫描绘的就是唐代人们春游的盛况。
春季郊野,万木吐翠,芳草茵茵,百鸟争鸣,阳光和熙,空气清新,置身于这如诗如画的环境中,能使人心胸开阔,疲劳消除,精神振奋,还能促进细胞的新陈代谢,改善血液循环,增加腰腿肌肉的活动,加强心脏和肺的功能,可降低血脂、血压、防治心血管病,因而,春游具有特殊的保健作用。
观光型春游,特点,以走为主,山间湖畔无不留下此类人的足迹,对清新空气,怡人景色敏感。济南的大明湖、趵突泉,杭州的飞来峰都是著名的春游圣地。
由于参加观光型春游的人大多目的为了放松。因此以中老年人为主,多以聚会的形式出现,边赏景边聊天倒也其乐融融。
参考资料:百度百科-春游
零食少带点...特别是膨化食品之类的..浪费包包的容量...建议LZ带一瓶水..毕竟现在天冷了...不适宜多喝水 而且水比较重
零食我建议LZ带点糖和巧克力 这些可以补充人体所需的能量和热量 这样LZ不用吃太多也会有力气玩 至于填饱肚子么就带点饼干和面包这些干点..方便携带嘛零食带肉松、牛肉干,话梅,乡八老鸡腿和水果,适当带点口香糖。
原则:不容易拉肚子的,方便携带的,注意不可降解的垃圾都带回来。
一、食物:家长要准备些蛋糕或面包,还要为孩子带上他们喜欢的零食,如:波力海苔、苹果、梨、糖果等。而巧克力容易融化、香蕉容易被挤烂,果冻容易噎着孩子,不安全,所以不宜带。
二、水:小宝宝只需带一小瓶约350ml的水即可(易拉罐不要带),为了方便抓握,水瓶最好是瘦长形的,希望家长最好将水瓶或水壶放在双肩包两侧的兜兜里。
三、衣服:在户外游玩,孩子最好穿运动衣裤,女宝宝不要穿裙子,不方便玩耍。现在这个季节,让孩子里面穿件长袖汗衫,外面披件开衫的外套即可。开衫方便脱卸,热了的话,还能系在孩子腰间,不容易丢。鞋子也最好是运动鞋,一定要跟脚,不能太大。
此外,爸爸妈妈们可以对年龄较大的宝宝适当培养一下户外生活自理能力,家长可以为小宝宝们准备一个自带的小包包,小包包可用来装食物。但很重要的一点是,家长要检查一下包包,看看肩带是否牢固,爸爸妈妈们也要切记不要滥带食品。食品如果带得太多,小包包放不下,小宝宝会背不动、回来的时候还吃不完。
此外,家长还可通过秋游培养宝宝讲卫生、爱护环境的好习惯,可以为孩子准备两个塑料袋,以便在公园休息时,一只能垫在小屁股下当坐垫,另一只能装食品垃圾。
最后特别需要提醒的是,家长们别忘了为宝宝准备一包湿巾纸,在户外吃东西时要擦擦小手,清洁卫生很重要哦。
小孩秋游,给他准备的东西得分几类,
1、食品:水,水果,面包,蛋糕。还有就是看小孩喜欢吃什么啊。得准备点零食,那种可以分的,孩子在一起,会大家一起吃,如果带的东西没法分就不好了。
2、给孩子准备点纸巾或湿纸巾,擦嘴,擦手那些用。
3、准备点零钱。
你好:
很高兴为你解答,根据你的描述我认为秋游中每个人分配好自己要带的东西然后带点
水 水果 零食 纸巾 钱包 背包 舒适的鞋子 衣服 前一天晚上好好休息 切勿太兴奋
1.野炊中,在篝火上烤鱼片、鸡翅、羊肉串等肉类食物,恐怕是最让人垂涎欲滴的。其实,吃烟熏火烤食品易使人发生癌症。大量研究表明,食物经过烟熏火烤以后,可以生成大量的多环芳烃。这种多环芳烃一部分来自熏烤时的烟气,但主要是来自食物本身焦化的油脂中。烟熏火烤食品中还有一些亚硝胺化合物,而这些物质都有强烈的致癌作用。要预防消化道癌症的发生,最好不要吃烟熏火烤食物。若偶尔为之,可配着多吃些新鲜蔬菜水果,能起到一定的防护作用。
2.尽量不要喝生水。野外的水源,大都是自西向东流淌,呈自然“野性”,看上去清碧透底,实质上很容易被病菌污染,而易染上病毒性肝炎、肠炎等疾病。
3.注意食品的卫生。外出野餐,人们都要准备一定数量的食品,如卤菜、熟食等。但秋季气温仍偏高,有利于各种细菌的繁殖,使某些食物容易腐败变质,人们吃了就可能引起食物中毒。所以,卤菜类食品最好当天购买,如前一天购买放在冰箱内,出门前也应加热后再带走。购买食品时应注意其生产日期和保质期,以免误习过期变质食物。
4.不要食用野蘑菇。秋季,风景区的山边、草丛、树林中常有野蘑菇生长。一些游人见了往往情不自禁地去采摘,或烩菜,或烧汤,味道确实鲜美。然而,因误食有毒蘑菇导致中毒者并非少见,若中毒严重,处理不及时还可导致死亡。
当然,外出秋游野炊时,还应注意个人卫生和环境卫生,最好随身携带消毒纸巾供擦手和消毒餐具用。野餐后不要乱扔瓜果皮壳、饮料瓶罐等,还要及时把野炊用火扑灭,以防发生事故。
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