经检验有效方法：
1、选中要转换的单元格——右键——设置单元格格式——自定义——yyyy-mm-dd——确定（此时会全显示成#############，不用管它，操作第2步）
2、还是在选中的情况下——数据——分列——固定宽度——下一步——再下一步——日期（YMD）——完成。
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可以设置自定义格式:0000-00-00,具体操作如下:
(1)选中你要设置格式的单元格,单击,"格式"菜单下"单元格"命令;
(2)在数字选项卡中选"自定义",在类型中输入0000-00-00,单击确定即可.
0000代表四位的年,00 代表二位的月份, 00代表二位的日期.
先设置好单元格 日期 选择你要选项 然后打“20090417”显示为“2009年04月17日”的话，显示为：0000"年"00"月"00"日"
设置单元格格式－日期－自定义格式－xxxx-x-x
选中需要修改的单元格，设置单元格格式——自定义，在右边输入“yyyy-m-d”，然后点击确定即可。
希望我的回答对你有所帮助。
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