初学毛笔字怎样才能运好笔？

学习书法要持之以恒

开始练字应注意的几点：（练一段还要学习字的结构等常识）
1 姿势要正确，两脚平放地上，两手据案，肩平、背直、头正，目注纸上。
2 握笔要指实掌虚，执笔在指，运笔在腕。开始练字枕腕，逐步提腕、悬腕。
3 笔法要分清，一般分方笔和圆笔两种，还要明确中锋、侧锋、卧锋的应用部位。
4 楷书是学习毛笔字的基础。楷书学完再学行书，最后是草书。您先学魏碑也行。
5 临帖时不要看一眼写一笔，先要读帖，吃透要领，然后把一个字一气写成。
6 首先要把各种偏旁部首练好，以后再组成各种字就容易了。

练习正确的握笔姿势，用手腕运笔，勤学苦练。
执笔就是拿笔。只要能够稳实而灵活地写字，所有的执笔方法都可以。
前人总结出的方法都有道理，最常用的五指执笔法就很适合在齐胸高的案子上书写。像握铅笔那样的方法也是可行的，只是要把笔杆竖直。
各种执笔方法，自古以来争论不休，是因为本来就没有一定之规。
宋之前，可能没有齐胸高的桌子，只有较矮的几，人们盘腿而坐，所以书写方法很可能跟今天迥然不同，都是垂手而书，当然是悬肘。今天在桌上写，如果还强调悬肘，练功夫，那会得肩周炎的。当然，站起来写大字，只能悬肘。所以针对不同情况有不同的应对方法，自然即可，万勿迷信所谓的最好的执笔方法。

练习正确的握笔姿势，用手腕运笔，勤学苦练。

多练