恐怕是痛风的前兆，如果伴有不明原因红肿，就需要去抽血化验一下血尿酸含量，我就是这么检查出来的，唉~
腰椎间盘突出症患者最多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。据临床统计，约95%的腰突症患者有不同程度的腰痛，80%的患者有下肢痛。特别是腰痛，不仅是腰椎间盘突出最常见的症状，也是最早出现的症状之一。
有可能是韧带受伤吧，尽量避免高强度运动，多休息应该自己会好的。
应该是缺钙，我也经常有这样感觉，吃过钙片后就不会了。
查一下类风湿。
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