高一进来第一次班里打球，我打的特别烂，就像从没碰过篮球的一样，而且被别人说，好沮丧，怎样提高技术呢

首先，从基本功做起，夯实基础，可以看篮球基本功教学视频，而不要好高骛远练什么高难度动作，因为你还没有达到那个水准；其次，平时多看打得好的人，看他们怎么打，再就是多看比赛摸索比赛经验；最后，也是，最重要的要对自己有信心，刻苦努力训练证明自己给别人看，乔丹当年不也是被人看做菜鸟，最后通过自己的实力像世界证明了自己。你想进步，相信你会成功，那些说过你的人来日定会对你刮目相看！以上是我个人的经验，希望你能受用。。。

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多练,请一位有经验的老师最好。

先学会运球再说！拿两球在原地找球感！

熟能生巧 慢慢来 从最基本的运球开始 培养球感