法院冻结我的银行账户我该怎么办

您可以到法院申请复议。
《中华人民共和国民事诉讼法》
第一百零八条　当事人对保全或者先予执行的裁定不服的，可以申请复议一次。复议期间不停止裁定的执行。
第一百零一条　利害关系人因情况紧急，不立即申请保全将会使其合法权益受到难以弥补的损害的，可以在提起诉讼或者申请仲裁前向被保全财产所在地、被申请人住所地或者对案件有管辖权的人民法院申请采取保全措施。申请人应当提供担保，不提供担保的，裁定驳回申请。
人民法院接受申请后，必须在四十八小时内作出裁定；裁定采取保全措施的，应当立即开始执行。
申请人在人民法院采取保全措施后三十日内不依法提起诉讼或者申请仲裁的，人民法院应当解除保全。
第一百零二条　保全限于请求的范围，或者与本案有关的财物。
第一百零三条　财产保全采取查封、扣押、冻结或者法律规定的其他方法。人民法院保全财产后，应当立即通知被保全财产的人。
财产已被查封、冻结的，不得重复查封、冻结。
第一百零四条
财产纠纷案件，被申请人提供担保的，人民法院应当裁定解除保全。
第一百零五条　申请有错误的，申请人应当赔偿被申请人因保全所遭受的损失。

等你履行了法院的判决，也就是把判决的钱给对方，法院就会通知解冻。如果超过执行期法院会通过法律手段将钱化走后解冻。
如果你觉得的审理有问题，可以在规定时间提起上诉，当然在二审没有做出判决前或二审维持原判在你履行判决前还是继续冻结。

把钱交到审判官司的庭里或者执行庭，请求法院解封。没办法，冻结账户是强制性的，你不服判决应该提前上诉的。

你只要把人家的款项支付完了，法院自然就解冻你的账户了，否则法院可以强制执行。

打输了，赔给原告五千元。就可以解冻了。