月落息影：你好。
肺属金，色白。秋季是养肺的好时节。我有肺纤维化，进秋，吃北京同仁堂的“养肺丸”和“秋梨润肺膏”。已经七年，没啥感觉了。多吃白色食品。戒烟。限酒（我每天半两白酒。或二两红酒。）每天活动一小时。
声明：我不是为同仁堂卖药。
养肺的人多吃白色的食物，禁烟酒，环境也很重要，还有就是有一个好的心态
如果抽烟的话最好戒了。俗话说药补不如食补，吃一点清肺的食物如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等，去一些空气好的地方散散步。
肺不好，1个动作，每天3分钟，敲通肺经，肺部健康又强壮。
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