去医院美容科挑出来，自己脱落的话可能里面还有出不来的东西。不要去美容院，美容院是没有挤痘痘这种皮肤内层治疗的资质的，之后的坑应该不会太大，如果挑了，多注意收缩毛孔的护理
我直接把他挤了，，，后来···愈合了，但是会复发
