我现在好像得了社会恐惧症了,求助!!!!拜托一定帮帮我。。。

2024-12-26 14:36:29
推荐回答(2个)
回答1:

下意识的东西,说明内心深处,一定有一个很强烈的暗示!
只要条件满足的情况下就会出现的暗示!
这就是我们俗称的,所谓的下意识,比如有东西飞过来,我们都会下意识的用手去遮挡!
如何去改变这种,一旦成型的意识行为呢!
制造另外一个意识行为来抵消它,是唯一的方法!
你要在自己的脑子里,制造一个肯定的声音,来不停的告诉你,你不需要去尿尿,你不急,你不需要~
不然你一辈子都会活在这个逃避里~

回答2:

应该有一定程度的心理问题 类似有些人紧张会流汗 放屁 而你却是尿急 也许你还不是紧张 我只是打个比方 是不是某些事给了你很强的精神刺激造成的?如果你的症状强到影响生活了 先去检查身体 身体本身正常的 在看看心理医生吧 心病只有心医