打篮球膝盖扭伤怎么办？

软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等。这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的异常，称软组织损伤。分急性损伤，慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、畸形等。软组织损伤后可能出现的并发症有：血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。
治疗：各种软组织损伤（扭伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.注意事项:有外伤、皮肤严重过敏者禁用.另外也可以根据具体情况，采取内服活血化瘀的中药、推拿按摩、针灸、温熨、熏洗、揉擦、固定等办法治

应该是膝盖磨破了吧？不是很严重的话，可先用自来水或井水把伤口外面的泥、灰冲洗干净。有条件的，可在伤口涂上碘酒等消毒药水，然后在伤口上盖一块干净的布，轻轻包扎后再到医院进一步治疗。对于一些大的伤口，可先用干净的布压住伤口，然后迅速去医院治疗。

应该属于软组织挫伤，需要休息，慢慢的锻炼，一方面是你的伤确实没好，造成使不上劲，也可能是你心里作用，总感觉这条腿有点毛病，如果在运动时候真的出现闷疼，切记不能再继续运动，需要继续休息，并辅助药物治疗，造成膝盖积水就不好了

我跟你一样的情况。这应该不是什么大问题。但你要注意了，以后打球一定要注意保护，这一个月内就别打球了。不然会成疲劳性的。第一次扭伤之后一定要好好养。我打了十年球，受伤无数，现在全是硬伤。。。情况如果恶化的话一定要去医院。。。。祝你早日康复，望采纳

应该没什么大问题，多注意休息，这输入运动损伤，肿胀可能是产生淤血，开始时候用冷水敷，过段时间用热水敷。
膝关节最严重的就是半月板损伤，你试试如果能屈伸的话就不是这种情况。