中医讲肝主疏泻，调理气机，心情不好，气不顺，气滞则血淤，（红糖是治寒凉血淤，所以不管用）你可以这样想：分手是因为不够爱或不合适，那样的话越早分越损失小，所以这不一定是坏事）还可[派合吃点：逍遥丸（舒肝理气，调和气血），相信下一个男朋友比这个好一百倍，你会更好的
中医认为，女性属阴，易受寒邪，根据你说的情况，应该是宫寒的情况，还有和你的心情有很大的关系，正气存内，邪不可干，要调节好自己的心情，因为喜、怒、忧、伤、悲、恐、惊都会影响人的身体，身体是自己的，还是要调整好 。
关键在于要保持好心情，不要烦躁，这样只会影响月经不调，再者多多给自己补补
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