为什么有时候心情突然很低落？

很情绪化的一个人``可能因为天气因素或者外界人士的话语而受刺激``但过一段时间自然就好了``自己要学会如何调理自己的心态`多往好的方面想`不要尽是悲观主义``想想今天晚饭会有什么好吃的`电视会有什么好看的节目`或者上网找个网友聊下天`把自己内心的苦闷说与他（她）听``总会有你喜欢做的事情`不要因一时的消极而忽略了你这一生的成长之路`曾几何时我亦有过这种想法`但随之年龄的增长`经历多了`心理成熟更多`就会学着如何去排解压力`

最后祝你开心面对任何事``消极的一面就是勇敢

生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,心情低落一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,不必很在意的,没什么过不去的，衷心的祝福你走出来！

那么你就是一个很感性的人，我就这样无缘无故的会心情突然很低落，或许有时候不轻易间说一句话，就会想起好多过去，这种情况下你只能去对着镜子笑一笑说，都过去了，何必呢，

心情不好其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放一下压抑的心情应该就可以了!

阿弥陀佛，释门广大，佛法无边，我也是一个多愁善感的人，常常突然心情就不好，我是一个悲观者，若不是要孝顺父母，我也许会看破红尘，不留恋这个社会。