可以啊,天然的,比那些天天往脸上抹的化学物质强太多了,多吃水果真的对皮肤好,只是要美白的话就要有针对性吃,比如如奇异果、樱桃、苹果、葡萄柚...........
吃什么水果可以美白？
看你吃什么水果了！含VE比较多的，是对美白有好处的，像柠檬之类的。。
瓜果蔬菜中含有丰富的VC，而VC本身就有美白的功效，所以MM多吃含VC的水果，番茄之类的就可以达到美白的效果呢
可以的 亲 补充水分和维生素易吸收 还可以多吃蔬菜
