如果正处于40~~60这个年龄段多半是由于更年期内分泌紊乱所致，因此不论男女均不必过于在意着些问题，平时需要注意尽量保持好心情，修身养性，锻炼提高体能；
若不是上种情况，应该注意自己平时的生活习惯，工作、生活环境及个人因素。适当改善目前不良及严重影响自己目前状况的因素。
如果以上方法依然没有明显改善的话，建议运用科学的方法解决比如药物。
希望你早日改善现状。
上网上多了都这样。
楼主压力比较大。建议多听听舒缓的轻音乐。长期坚持。
不会是怀孕了吧 一_一!!
压力大
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024