推荐回答（5个）
首先你要稳定心态
就是清楚你的状态
我中考的时候
班主任说过的几句话让我记忆非常深刻
他说
要把平时当成中考
把中考当成平时
中考之后我回头想想
确实很有道理
其实
无论是什么考试
无不是在所要求的范围之内
选择一些内容来测试
这些内容就是你要复习的内容
这里面就会有重点和非重点的分别
其实压力的产生往往是个人的心理因素在作怪
你一定总在想
中考是何等的重要
万一马失前蹄
后果一定很可怕
如果考试失败了
还会有很多很多的麻烦
比如
影响高中的选择
等等
关于调节心态
我的日记里纪录当时的一点回忆
其实
当时我也这么想
越想
越觉得可怕
后来和老师交流
老师听完
笑着说
这么想没错
说明你对自己很负责
把中考的重要性充分的认识到了
但是想是没有用的
不但没有用
而且会有反作用
现在最重要的是你要明白自己应该去做什么
你现在应该把所有的重点放在复习上
不要去想我失败了怎么办
而要去想
现在我还有哪个学科的哪道题不明白
这才是你应该真正做的中考前的复习
话说回来
关于心态的调节
其实也不复杂
希望你能首先克服中考的恐惧
抓紧时间
把平时的测验当成中考来考
而把真正的中考当成一次对你平时学习成果的小测验
老师教导我说过
中考
就是那么点的内容
其实并不复杂
它其实就是对你平时做家庭作业时候是否认真的一个检验
在中考时
我是属于超常发挥考上了重点高中
我认为成功的地方就是我没有想的太多
有些人说
平常心很重要
不要在乎事情的结果
坚持到最后的
都是英雄
最重要的是中考复习的这段艰苦奋斗的过程
当你结束这段紧张充实的中考生活
你会发现它将成为你一生宝贵的财富
因为它证明只有不懈的奋斗才会让你充实
才能让你无悔
祝愿你中考马到成功
最后送你一句话
希望牢记
保持一颗平常心
追求无悔的人生
为毛要危机感。。。。。。我去年才过来，知道情况。
其实完全不必危机感，但是要有适当的动力，说白了就是压力感。
有压力才有动力啊。
当然不光是自己动力，学校也会组织复习的，我们当初是三轮。三轮下来，只要认真了，基本都可以过关的。
至于补习班，看你自己吧。哪门差补哪门。
但要记住课堂上是主食，补习是零食，你可以喜爱零食，但是不能把零食当饭吃。
我想你一定会懂得。
最后送你句话，努力了不一定成功，但不努力一定会失败。
这是当初我老师送给我的，我转送给你吧。祝你明年考个好成绩哟。
并没有,当你真正踏上考场手中握着笔的时候,你的心里应该是从未有过的平静,走到这一步,就要全力以赴!
注意:最后冲刺时,一定要平常心.现在要做好集中精力全面复习.不要以一时的成绩好坏影响你的复习.不要为一些无为的事操心!
送你下面的留言,祝你成功!!!
眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,考试时:不言放弃,考后:平常心.
其实中考并不可怕,里面的题目比平时容易多了,勇敢面对吧!你要先战胜心理压力.加油!!!
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