你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）
但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的
现在给你一个长高的方法:
1 保持每日9小时睡眠，占比50%
2 每日充足营养，占比30%
3 每日不少于2小时有氧运动，占比20%
你在22岁之前，可以一直保持这个习惯。
你会长高的！
在青春期时 尽量能吃就吃 最好补充大量营养就是了 我青春期时就是缺少食量和营养就长不高
多补充营养，多运动
看医生
建议多锻炼~~人的骨骼结构不一样，骨龄大小也不一样，使用增高药效果可能就不一样，否则不会那么多人使用，分享一个真实成功增高的人使用过的产品：
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