伤筋动骨一百天 打石膏满3个月 拆下 前一个礼拜适当活动关节 保持血液流通 让浮肿消下去 第二个礼拜尝试着骑 禁忌剧烈运动 至于打球 当你握拳握紧感觉不到疼痛再去打吧 以上仅作参考
建议去医院拆石膏，免得留下后患。
